言語化を阻むもの
2022年02月07日 12:14
言語化の効能は、前回ブログに書きましたが、
実は、言語化を阻むものがあります。
言語化する相手がいない。
相手はいるが、言語化しても、否定されたり、
説得されたりで、受け止めてもらえない。
そのような、物理的要因もあるでしょう。
しかし、言語化を阻むもの、
実は、自分の中にあることが多いのです。
私たちは、過去の親子関係やトラウマの中で、
「考え方の癖」を背負います。
相手に負担をかけてはいけない。
周囲の雰囲気を壊してはならない。
私が我慢すれば、丸くおさまる。
そのような「考え方の癖」が、
言語化を阻むのです。
かつて私も、言語化を怠り、
「心身症」という心の病気になりました。
みなさんには言語化を提案するのに、
お恥ずかしい話なのですが......。
強くあらねばならない。
弱さを見せてはならない。
それが、私の言語化を阻む、
私が過去から背負った「考え方の癖」でした。
今の私は、
真の強さは、
自分の弱さを認め、表現できること。
と「考え方の癖」を上書きし、
意識的に言語化しています。
言語化を阻むもの、
みなさんの中にもありませんか？
窪田佳美